Предварительное обобщение в исследовании Чакральной Системы

На данном этапе необходимо представить некоторые базовые теории и взгляды. Многое в ней соответствует стандартным учениям (если вообще возможно прийти к единому мнению о том, какие из них являются таковыми), но многое отличается.     Теории, которые я излагаю на последующих страницах, — результат соединения верований прошлого, настоящего и будущего, которое предсказывают исследования Чакральной Системы. …

Кундалини — пробуждение.

Невозможно говорить о чакрах, не упоминая о кундалини. Кундалини — далеко не всегда лучший или простейший путь достигнуть пробуждения, так же как протаранить бетонную стену — не самый простой путь к дому на соседней улице. Иногда необходима огромная сила, чтобы пробить особенно твердый барьер, но я предпочитаю методы, которые естественнее, проще и приятнее. Если мы …

Кундалини — это лечащая сила

Кундалини приносит глубину в сознание, но подобное состояние сознания может создавать много трудностей в нашем преимущественно «непросветленном» мире. Она может войти в противоречие с нашими воззрениями, обстоятельствами нашей жизни или состоянием внутренней нечистоты.     Эти разногласия могут повлечь за собой большие неудобства, но не всегда стоит их избегать. Кундалини — это лечащая сила, и …

Движение кундалини.

Движение кундалини — как правило, уникальный и сильный опыт, который ведет к глубоким изменениям в сознании. Эти изменения могут проявляться как внезапное озарение, живость ума, появление видений, голосов, ощущение невесомости, чистоты внутри тела или трансцендентного блаженства.     Кадуцей, современный символ медицины, изображает пути чакр и нади, которые исходят из основания и идут к двум …

Чакры и кунлааини

Блеск ее как яркая вспышка молодой молнии. Ее шепот как едва различимое гудение безумных от любви пчел. Она создает нежные стихи… Вдохи и выдохи ее заботятся обо всем живом на свете. Она сияет в отверстии корня лотоса, как ослепительные молнии. Шатчакра Нирупана   Шакти отдыхает, когда находится в первой чакре. Там она становится свернувшейся змеей, …

Временные стратегии.

Речь идет об упражнениях, когда мы заставляем наше тело не двигаться, но изменять положения. Выберите себе позы в соответствии с вашим жизненным опытом и личными пристрастиями. Будучи включенными в нашу беспокойную, динамичную, шумную жизнь, предложенные позы позволят вам прислушаться к себе, осознать свою телесную и духовную целостность.     Эти упражнения носят вневременной характер, поскольку …

Стратегии активизирующие. Смешанные прыжки с остановкой на определенное расстояние

Вы сами намечаете для себя расстояния, в зависимости от вашего уровня подготовки. Прыгать лучше всего либо дома на ковре, либо на лужайке.     Старайтесь попрыгать расстояние 5 метров, согнув ноги в коленях как можно больше. Следите за тем, чтобы спина была прямая, а таз зафиксирован. После каждого прыжка делайте остановку. Вернитесь шагом в исходную …

Стратегии активизирующие. Смешанные прыжки с остановкой и без остановки.

Смешанные прыжки с остановкой Прыгайте по лестнице, как можно больше согнув ноги в коленях. Следите за тем, чтобы туловище оставалось прямым, а таз — зафиксированным. После каждого прыжка делайте остановку. Выберите нужное вам количество ступенек: 1×1, 2×2…     Сойдите по лестнице вниз, затем быстро взбегите на то же количество ступенек, ставя одну ногу на …

Стратегии активизирующие. Прыжки на полусогнутых ногах и согнутых ногах.

Прыжки на полусогнутых ногах Прыгайте по лестнице, согнув ноги в коленях так, чтобы туловище оставалось прямым, а таз — зафиксированным. После каждого прыжка делайте остановку. Выберите нужное вам количество ступенек: 1×1,2×2…     Сойдите по лестнице вниз, затем быстро взбегите на то же количество ступенек, ставя одну ногу на ступеньку. Сойдите вниз, затем взбегите, высоко …

Стратегии активизирующие. Ходьба и Прыжки на прямых ногах

  Ходьба Не старайтесь ходить быстро. Делайте маленькие шаги. Старайтесь чувствовать и осознавать свои ощущения, движения должны быть вам приятны, нужно научиться легко их координировать. В течение 2 минут анализируйте свое состояние (усталость, психическое напряжение, озабоченность…), погодные условия (жарко, холодно…), особенности местности (ровная, холмистая, твердая почва, грязь под ногами). В течение 2 минут найдите удобную …